腰痛改善には高反発マットレスがおすすめ?比較しました

腰痛改善には高反発マットレスがおすすめ?比較しました

 

何度も繰り返慢性的な腰痛には寝具の変更が効果的です
特に高反発タイプのマットレスは腰痛改善に効果的と言われています

 

 

なぜ、低反発マットレスではなくて高反発マットレスがお勧めなのでしょうか?
その理由は主に3つあります
・適度な反発力は寝ている時の姿勢を正しく保ち、寝返りも打ちやすくなる
・低反発マットレスよりも耐久性が高い事が多く、ヘタりに強い
・体圧分散に優れている物が多く、自分体重がまんべんなくマットレスに分散される
事にあります

 

 

耐久性や体圧分散は低反発マットレスでも良い物はありますが、反発力が強い事は寝ている時の腰の負担を軽減する事が分かっています
私も良く整体院の先生に『寝具は硬めがいいよ』と言われましたが、実際に使ってみるとはじめは硬さが気になりましたが、本当に体が楽になります
腰痛持ちの私でしたが、二ヶ月ほどで普段感じている腰のだるさや鈍痛は感じなくなってきました

 

 

普段の姿勢や病院での治療なども大事ですが、一日の中で寝ている時間は長いので寝具にはこだわりたいですね

 

 

ただ、高反発マットレスと一言で言ってもその種類はたくさんあります
特に腰痛改善効果が期待できると言われているマットレスはモットン、マニフレックス、エアウィーヴなどです

 

 

それぞれ愛用者が多いブランドですが、特にモットンは腰痛改善マットレスとして売り出してますね
全額返金制度などを設けているところを見るとかなりの自信を感じます

 

 

高反発マットレスを探している方はモットンから始めてみて試すのが損のない比較の仕方だと思います
モットンを体験してみて合わなかったら返金して次のマットレスを比較すると言った流れが今のところ腰痛マットレスではベストだと思います